اگر متوجه شده‌اید که وقت خود را تلف می‌کنید یا به طور کلی غرق در مدیریت زمان هستید، نویسنده این مقاله دیدگاه جالبی در مورد چگونگی اتلاف وقت به عنوان یک نویسنده دارد.

ما برخلاف اهمال کاری – که در آنها وقت خود را صرف انجام کارهای بیهوده می‌کنیم، می‌توانیم زمان را به روش‌هایی تلف کنیم که در واقع زندگی ما را غنی تر کنند. همه چیز به دیدگاه انسان بر می‌گردد. در اینجا چند شیوه برای اتلاف وقت بهینه به شما ارائه می‌دهیم:

• ارتباط برقرار کردن با اطرافیان

چه وقت خود را صرف خوردن صبحانه با شریک زندگی خود کنید یا در اطراف شهر با فرزندان‌تان رانندگی کنید این لحظات هستند که روابط ما را عمیق تر می‌کنند. هنگامی که وظایف فوری خود را کنار می‌گذاریم و به طور کامل با عزیزان خود سرگرم می‌شویم، خاطراتی را ایجاد می‌کنیم که از هر دارایی یا دستاورد مادی ارزشمندتر هستند. زمان صرف شده با عزیزان هرگز تلف نمی‌شود

• زندگی کردن در لحظه

در شلوغی زندگی، ما اغلب برده برنامه‌های خود می‌شویم و لحظه حال را از دست می‌دهیم. اما وقتی به خود اجازه می‌دهیم «زمان را تلف کنیم»، در لحظه زندگی می‌کنیم و به محیط اطراف خود توجه می‌کنیم، از تجربیات خود لذت می‌بریم، و لذت‌های ساده را قدر می‌دانیم. همانطور که متخصصان ذهن آگاهی اشاره می‌کنند، این امر کیفیت زندگی ما را افزایش می‌دهد. همچنین تجربیات جدیدی به ما می‌دهد که الهام بخش کار نویسندگی ما هستند.

• سرمایه گذاری کردن بر روی مراقبت از خود

دنبال کردن مداوم ضرب الاجل‌ها می‌تواند منجر به فرسودگی شغلی و استرس شود. ما ظاهرا با «اتلاف وقت»، به خود اجازه می‌دهیم تا سرعتمان را کاهش دهیم و آرامش داشته باشیم، که برای رفع نیازهای زندگی روزمره و حفظ رفاه ذهنی و جسمی و همچنین خلاقیت بسیار مهم است

• پرورش خلاقیت

ایده‌های بزرگ اغلب زمانی پدیدار می‌شوند که به ذهن اجازه سرگردانی داده شود. با دور شدن از وظایف فوری خود و دادن آزادی به خودمان برای تفکر یا خیال پردازی ساده، می‌توانیم پتانسیل خلاقیت‌مان را بالا ببریم.

• وسعت بخشیدن به زاویه دید

زمانی که از کارهایمان فاصله می‌گیریم میتوانیم به  زندگی و نوشته‌هایمان از منظری وسیع‌تر تأمل کنیم. ما می‌توانیم اولویت‌هایمان را دوباره ارزیابی کنیم، اهدافمان را دوباره تعریف کنیم و بینش‌های ارزشمندی در مورد آنچه واقعاً برایمان مهم است به دست آوریم

تمرین

برای تمرین امروز، صحنه‌ای پر از وقفه‌های مختلف را شرح دهید. واکنش کاراکترها به آن وقفه‌ها چگونه خواهد بود؟ کدام یک دارای ارزش طولانی مدت هستند و کدام یک بی اهمیت هستند و باید نادیده گرفته شوند؟